Các nhà khoa học thuộc Đại học Valencia (Tây Ban Nha) phát hiện ra rằng,
ăn cá có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường. Theo hãng tin ANI, để rút ra
kết luận trên, nhóm nghiên cứu khảo sát ở 945 phụ nữ và nam giới ở
độ tuổi từ 55-80 có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao.
Các chuyên gia nhận thấy, ăn cá giúp giảm đáng kể nguy cơ bị tiểu đường. Cá cũng giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim. Theo các chuyên gia, đó là do cá chứa nhiều axít béo omega-3 giúp cải thiện khả năng kháng insulin cho cơ thể, qua đó giúp giảm nguy cơ tiểu đường.
Trong khi đó, ăn thịt đỏ quá nhiều lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và gây giảm tuổi thọ chủ yếu là vì mắc bệnh tim và ung thư.
>> 7 thực phẩm phòng tiểu đường
>> Các loại rau chữa tiểu đường
Theo TNO
|
Mở gian hàng và quảng cáo miễn phí trên hệ thống Ẩm thực số 1 tại Việt Nam, hơn 40 ngàn thực khách truy cập mỗi ngày xem tiếp >>>
Thực phẩm 
