Củ sen tính mát, có tác dụng an thần. Người ta có thể dùng củ sen để chế
biến ra nhiều món ăn bổ dưỡng. Một ly sinh tố củ sen sẽ giúp bạn giảm
lo âu, căng thẳng mỗi ngày...Nguyên liệu:- 200gr củ sen.
- 1/4 quả dừa.
- 2 thìa súp đường vàng.
- 1/2 thìa cà phê muối.
- 2 thìa súp nước cốt chanh.
- 2 bát nước sôi để nguội.
Sotaydulich Sổ tay du lịch so tay du lich Sotay Dulich Khampha Kham Pha Bui Sinh to cu sen thap cam
Thực hiện:- Gọt vỏ củ sen, thái mỏng.
- Đun sôi 2 bát nước, cho củ sen vào nồi, nấu trên lửa vừa.
- Sen vừa chín nhừ, nhấc xuống để nguội.
- Gọt vỏ dứa, bỏ mắt, thái nhỏ.
- Cho sen, dứa, muối, nước cốt chanh, đường, nước sôi để nguội vào máy sinh tố, xay nhuyễn.
Mách nhỏ:Bạn nên luộc củ sen chín nhừ và có thể dùng nước luộc sen để xay sinh tố.
>>
Pha chế sinh tố cafe >>
11 bí quyết pha chế sinh tố ngon>>
Sinh tố củ đậu cà rốt
Mở gian hàng và quảng cáo miễn phí trên hệ thống Ẩm thực số 1 tại Việt Nam, hơn 40 ngàn thực khách truy cập mỗi ngày xem tiếp >>>
Đồ uống 
