Cách làm món nho hầm hạt sen giúp mẹ bầu tránh bị động thai
|
Món nho hầm hạt sen ăn mỗi ngày sẽ giúp chị em "quẳng gánh lo" sảy thai, động thai.
1. Nguyên liệu
- 100g hạt sen tươi hoặc khô
- 100g nho khô
- Muối hoặc đường cát trắng
2. Cách làm
- Nhặt sạch nho khô.
- Rửa sạch hạt sen tươi, bổ đôi lấy tim sen, để ráo nước. Nếu hạt sen khô, bạn nên ngâm nước cho hạt sen mềm rồi bổ đôi lấy tim sen.
- Cho nước vào nồi đun sôi, cho hạt sen và nho khô đun sôi với lửa lớn. Sau đó hạ lửa nhỏ, đun đến khi hạt sen chín nhừ.
- Nếu bạn thích ăn mặn nêm chút muối.
- Nếu thích ăn ngọt cho đường vào đun sôi.
Lưu ý:
+ Món này có tác dụng giúp thai phát triển tốt, tránh động thai. Ăn ở giai đoạn đầu của thai kỳ.
+ Dùng nóng mỗi ngày 1 lần liên tục từ 1 đến 2 tuần hiệu quả sẽ cao hơn.
Làm món Lươn hầm hạt sen
Chế biến món ếch hầm hạt sen
Chế biến món Thỏ hầm hạt sen
Theo Eva
|
Bổ dưỡng cho phụ nữ 
bởi