Nước rau má cho làn da đẹp
|
Thường xuyên uống nước rau má sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào và mịn màng.
Nguyên liệu:
Rau má tươi 200g.
Nước
Muối
Cách pha chế:
- Rau má rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố (hoặc giã bằng cối) cho nhuyễn, rồi đổ vào 1 lít nước đun sôi để nguội, khuấy kỹ, lọc lấy nước, bỏ bã.
- Khi uống cho thêm chút muối tinh hoặc đường, tùy theo sở thích.
Rau má có vị đắng, ngọt, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nóng, giải khát; phòng ngừa lở ngứa, mụn nhọt và cảm sốt mùa hè.
Theo Tạp chí món ngon
|
Nước rau má cho làn da đẹp
bởi